안녕하세요, 우선 이렇게 상담받을 수 있는 공간을 만들어주셔서 감사합니다. 

저는 10/11 화요일에 발을 접질려서 중족골 골절 (금과 골절 사이라는 진단을 받았습니다) 진단을 받고, 수술을 안해도 뼈가 붙을 수 있지만 빠른 회복을 위해 수술을 받게 되었습니다.

10/13 목요일에 철심 한개를 박는 수술을 마쳤고, 그 후 2주간 수술한 발은 아예 딛지 않고 목발보행을 하였습니다. 

2주가 지난 10/28 금요일부터는 에어워커를 신고 걷는 연습을 시작하라는 진단을 받아, 요즘은 목발과 에어워커를 함께 이용하여 4족 보행을 하고 있습니다. 

주치의 선생님은 이번주 금요일까지 목발 없이 에어워커에만 의존해서 걸을 수 있도록 목표를 두라고 하셨는데, 제가 목발을 빼고 수술한 발에 힘을 주는 순간 뒷꿈치와 발가락이 찌릿 거리고 발가락은 안쪽으로 완벽히 구부러지지 않아 지탱이 어려운 상태입니다.  

제가 질문드리고 싶은 부분은 아래와 같습니다. 

1. 뒷꿈치와 발가락이 찌릿거리는 이유는 2주만에 걷기 시작해서 그런 것이 맞는지, 신경이 손상된 것으로 볼 여지는 없는지 궁금합니다.

2. 발이 찌릿거려도 힘을 주는 연습을 하는 것이 좋은지, 아니면 좀 더 기다리는게 맞는지 궁금합니다.

3. 대부분 4주 정도는 목발을 사용하던데, 저처럼 2주만에 에어워커를 사용해서 걷는 연습을 하는 경우도 있나요? 

4. 지금처럼 찌릿거리는 통증이나 발가락을 구부리기 힘든 상태에서 물리치료나 재활치료를 현 시점에 받으면 좋을까요? 아니면 집에서 간단히 시도할 수 있는 마사지나 운동이 있는지 질문드립니다.

감사합니다.