깁스 푼지 3일차가 되었는데요 주치의분이 제대로 설명하는것도 없고 손목보호대와 함깨 다음주에 다시오라는

말만 하고 재활도 무리하지 않는 선에서 알아서 조금씩 움직여보라고만 하며 최대한 빨리 보내고 다음환자

받으려고만 하길래 답답해서 너무나도 절박한 마음에 질문 드려봅니다

1. 주치의분이 해당부위는 높은확률로 수술후 유착이 생긴다고 하고

환자로서 딱히 취할 방도가 없고 순전히 운이라던데 정말 재활여부에 따라 다를게 없을까요?

2. 예손병원 질문게시판을 보니 새끼손가락 힘줄 수술을 하면 원래 새끼손가락만 깁스해야하고 

손목이랑 다른손가락까지 깁스하면 오히려 더 안좋고 많은 의사들이 잘못 하는 조치라고 하고요 

이상적인건 수술 2~3일 뒤부터 재활을 해야 유착 방지가 된다고 하던데요 저는 여기 나오는 안좋은

예시대로 엄지제외 모든 손가락과 손목까지 깁스를 4주간 해서 혹시 재활 골든타임을 놓친건지 걱정됩니다

3. 새끼손가락정도면 재활센터를 보통 다니는지 자가로 해도 괜찮을지 모르겠네요 

제 주치의는 도수를 받으면 좋고 자가도 상관 없다고 하던데 

수술받은 병원 물리치료사는 무조건 받으라고 1회당9만원에 주1~2회 1~2달가량 기간이 걸린다고 하네요 

4. 재활 골든타임도 놓치면 손가락 구부리기가 많이 힘들지랑 깁스 푼지 3일차라 손목이 살짝 꺾어지고 

젓히는건 거의 안되고 약지,중지,검지도 계란 쥐는정도밖에 안되는데 깁스 제거후 흔한 증상인지 궁금합니다

5. 지금 상황에서 제가 집에서 처할 방법은 뭐가 있을까요 취침시 코반 감기라던가 혼자 새끼손가락 관절 능동적,수동적으로

구부리기 냉온찜질 등등이요 그리고 그외 자가 재활법도 궁금합니다